D’une durée de 6 semaines, Sur RÉSERVATION

Description

• L’équilibre est signe d’une bonne condition physique générale. La proprioception est la perception de son corps dans l’espace. Ces 2 qualités visent une prévention des chutes et la liberté d’action dans votre vie de tous les jours. Les cours d’une durée de 45 minutes seront axés sur des exercices en instabilité et de renforcement de la ceinture abdominale.
• Animé par une kinésiologue
• 1 x / semaine : 3 options d’horaire
  • Mercredi 15h30, du 19 septembre au 24 octobre 2018
  • Mardi 15h30, du 6 novembre au 11 décembre 2018
  • Mercredi 18h, du 7 novembre au 12 décembre 2018

Tarifs

20$ par rencontre

Sur inscription de 6 semaines à 1x / semaine

Participants

4 à 6 personnes de 50 ans et plus